Existem formas de se sentir menos estressada e de ter uma vida mais feliz, sendo que estas dizem respeito a cuidados…
Os chakras, segundo a filosofia iogue, são centros energéticos que o corpo humano possui para a distribuição da energia (prana)…
Se você está se sentindo cansada, estressada e com pouca disposição devido à insônia, dê uma olhada nessa matéria que…
A decisão de começar uma dieta na maioria das vezes vem acompanhada de bastante entusiasmo. Mas nem sempre esse mesmo entusiasmo…
Acelerar o metabolismo é algo essencial para uma dieta bem-sucedida. Para começar esse texto, é importante entender o que é…
O maior desafio que impede as pessoas de realizar seus objetivos é, infelizmente, a autossabotagem, que limita o potencial e…
Todos nós temos algum hábito que gostaríamos de mudar, mas acabamos desistindo do processo por causa da dificuldade. Seja qual…
Você já deve ter ouvido falar numerosas vezes na expressão zona de conforto, tal como no quão importante é expandirmos…
"Você é a média das cinco pessoas com as quais passa a maior parte do seu tempo", disse o palestrante…
Alguém perguntou a Buda: "O que o senhor e seus discípulos praticam?" Ele respondeu: "Nós nos sentamos, nós andamos, nós…