Os melhores destinos do mundo para prática de atividades ao ar livre

A prática de esportes ao ar livre está sendo cada vez mais procurada pelos brasileiros, que estão em busca de uma vida mais saudável, superação e aventura. As atividades ao ar livre, tais como caminhada, corrida e andar de bicicleta, são excelentes para o corpo e a mente, pois, além de aumentar o condicionamento físico, ainda previne o estresse, a ansiedade e a depressão, além de propiciar um contato maior com a natureza e suas exuberantes paisagens. Veja aqui os melhores lugares do mundo para prática de atividades ao ar livre.

TORRES DEL PAINE, CHILE

A região chilena de Torres del Paine, onde se localiza o Parque Nacional Torres del Paine, um patrimônio da humanidade, é local muito procurado por admiradores de trekking e outras atividades ao ar livre, pois existem diversas trilhas deslumbrantes, como as que levam ao Cuernos del Paine, ao Mirador Cóndor e à Sierra del Toro. No mais, cavalgar pelas estepes patagônicas e andar de bicicleta em volta da Laguna Sofía também são atrativos muito procurados na região.

GERÊS, PORTUGAL

A Serra do Gerês, onde se localiza o Parque Nacional Peneda-Gerês, é uma das mais belas regiões de Portugal. Dominada por uma exorbitante beleza natural, Gerês oferece muitas opções para prática de atividades ao ar livre, como canoagem, passeios a cavalo, escaladas e caminhadas.

SAN DIEGO, CALIFÓRNIA

A cidade californiana de San Diego oferece muitas opções de atividades ao ar livre, como o hiking na Reserva Natural Estadual de Torrey Pines, que possui cerca de 13 km de trilhas panorâmicas com uma vista deslumbrante do oceano Pacífico. Outras atividades conhecidas da cidade são os voos de parapente, as navegações pela baía e os passeios de caiaque pelas sete cavernas famosas de La Jolla, além das típicas atividades de praia, como surfe e vôlei.

CIDADE DO CABO, ÁFRICA DO SUL

Cape Town, uma das mais belas cidades sul-africanas, é conhecida pela sua estonteante beleza natural. A cidade dispõe de diversas atividades ao ar livre, como as caminhadas e passeios de bicicleta pela Table Mountain, as canoagens no mar e nas represas, o kitesurf, os saltos de paraquedas e parapentes, as escaladas, os mergulhos e o conhecido surfe.

AUCKLAND, NOVA ZELÂNDIA

Auckland, na Nova Zelândia, é muito conhecida pelos viajantes aventureiros, já que oferece diversas opções de atividades, como bungee jump, rafting, caiaque, escaladas, surfe, passeios de bicicleta e belíssimas trilhas, como a Trilha Hillary, no Waitakere Ranges, uma das poucas florestas subtropicais que existe fora dos trópicos