Os chakras, segundo a filosofia iogue, são centros energéticos que o corpo humano possui para a distribuição da energia (prana) através de canais (nadis) responsáveis pela nutrição dos órgãos e dos sistemas.
5 poderosos benefícios da meditação
A meditação é uma técnica oriental poderosa utilizada há milhares de anos para acalmar a mente e controlar as emoções.