Existem formas de se sentir menos estressada e de ter uma vida mais feliz, sendo que estas dizem respeito a cuidados com o seu próprio ser e com a prática e incorporação de hábitos saudáveis em seu dia a dia.
Como começar uma dieta e não desistir dela: 10 dicas
A decisão de começar uma dieta na maioria das vezes vem acompanhada de bastante entusiasmo. Mas nem sempre esse mesmo entusiasmo persiste até o final.
