A decisão de começar uma dieta na maioria das vezes vem acompanhada de bastante entusiasmo. Mas nem sempre esse mesmo entusiasmo persiste até o final.
5 maneiras de expandir a sua zona de conforto
Acabamos de falar aqui no Ladies’ sobre o que é zona de conforto e demos algumas razões para nunca pararmos de expandi-la.
