Paula Cruz, Autor em Ladies Mag

Como mudar os seus piores hábitos

Por Paula Cruz Em Bem-Estar

Todos nós temos algum hábito que gostaríamos de mudar, mas acabamos desistindo do processo por causa da dificuldade.

Seja qual for o hábito que você está tentando mudar (parar de fumar,

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10 destinos para viajar sozinha

Por Paula Cruz Em Viagem

Viajar sozinha pode ser uma das formas mais gratificantes de explorar o mundo, além de ser uma oportunidade excelente para o autoconhecimento.

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5 coisas que você não deve contar para os outros

Por Paula Cruz Em Lifestyle

Você é do tipo que guarda segredos ou do que compartilha todos os detalhes de sua vida com os outros?

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6 coisas que você precisa saber antes de ir a um país pela primeira vez

Por Paula Cruz Em Viagem

Viajar para um país pela primeira vez é uma experiência emocionante, mas pode ser um pouco estressante se você não tiver se preparado adequadamente,

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O que é o Ho’oponopono e como se curar pelo perdão

Por Paula Cruz Em Bem-Estar

O Ho’oponopono, que na língua original do Havaí significa “corrigir um erro”, é uma técnica havaiana de cura e de limpeza de memórias baseada no perdão.

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Conheça os países nos quais os brasileiros não precisam de visto para entrar

Por Paula Cruz Em Viagem

Existem mais de 100 países que não pedem visto de turista para brasileiros, de modo que os nacionais destes países,

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5 dicas para melhorar a sua autoestima

Por Paula Cruz Em Lifestyle

Para ter uma vida mais feliz e próspera, é muito importante que você se sinta confiante e segura sobre si mesma,

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10 cidades incríveis e baratas da Europa para conhecer

Por Paula Cruz Em Viagem

Quem nunca sonhou em conhecer a Europa, mas deixou de planejar sua viagem por falta de dinheiro? Pensando nisso, nós pesquisamos e achamos algumas belíssimas cidades europeias que têm um custo de vida não tão caro,

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5 dicas para prolongar sua vida em até 12 anos

Por Paula Cruz Em Bem-Estar

A longevidade é um tema buscado por muitas mulheres, não apenas para ter uma vida longa, mas também para manter uma boa qualidade de vida e um funcionamento adequado do corpo.

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Top 4 razões para conhecer o Deserto do Atacama

Por Paula Cruz Em Viagem

O deserto do Atacama, localizado San Pedro do Atacama, é, sem dúvida, uma das razões pelas quais o Chile precisa ser visitado,

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